یک دکترای مشاوره روانشناسی به افراد توصیه کرد درسهای حل کردنی مانند ریاضی و فیزیک که نیاز به استدلال بیشتری دارد را در ساعات اولیه صح بخوانند که مغز استراحت کافی داشته است.
دکتر مریم رئوفی با بیان نکاتی در خصوص شیوههای صحیح درس خواندن در ایام امتحانات، افزود: یکی از مهمترین نکات ارتباط دادن بین مطالب درسی خوانده شده است و افراد باید بتوانند مطالبی که از قبل خواندهاند را با مطالب تازه ارتباط دهند.
وی معتقد است: طبقهبندی مطالب میتواند از طریق رمز گذاری، ارتباط دادن اول کلمات و ایجاد یک کلمه جدید برای ماندگاری در ذهن، خلاصه نویسی و یا … باشد.
این روانشناس در ادامه با بیان اینکه فرد باید هنگام مطالعه تمرکز کافی داشتهباشد، یادآوری کرد: تمام عوامل تحریک کننده محیطی از جمله سر و صدا، روشن بودن تلویزیون، شلوغی خانه و … باید هنگام درس خواندن حذف شود.
ادامهی مطلب