بایگانی برچسب: تمرکز حواس

ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎی اﻳﺠﺎد ﺗﻤﺮﻛﺰ

شیوه های ایجاد تمرکز

ایجاد تمرکز,ﺗﻤﺮﻛﺰ,ﻣﺸﻜﻞ ﻋﺪم ﺗﻤﺮﻛﺰ

داﺷﺘﻦ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻳﻚ ﻣهارت اﺳﺖ و اﻳﺠﺎد ﻣﻬﺎرت در وﺟﻮد ﻫﺮﻛﺴﻲ نیازمند اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎﺳﺖ. ﻣﻬم ترین ﺗﻜﻨﻴﻚ اﻳﺠﺎد ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ی ﻓﻌﺎل اﺳﺖ. ﻫﻴﭻ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﺮده اﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻴﭻ داﻧﺶ آﻣﻮزی در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ی رﻳﺎﺿﻴﺎت و ﺣﻞ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻣﺸﻜﻞ ﻋﺪم ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻮاﺟﻪ ﻧﻴﺴﺖ. اﻳﻦ ﺑﺪان دﻟﻴﻞ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻨﮕﺎم ﺣﻞ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺷﻤﺎ درﮔﻴﺮ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ اﻣﺎ در ﻫﻨﮕﺎم ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ی ﺻﺮف و اﺻﻄﻼﺣﺎً ﺣﻔﻆ ﻛﺮدن اﻳﻦ درﮔﻴﺮی وﺟﻮد ﻧﺪارد. ﺑﺮای آﻧﻜﻪ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻛﺰ در دروس اﺻﻄﻼﺣﺎً ﺣﻔﻈﻲ ﻧﻴﺰ اﻳﺠﺎد ﺷﻮد و ﺣﺘﻲ در دروس رﻳﺎﺿﻲ و… ﻧﻴﺰ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﮔﺮدد، ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻼش ﻛﻨﻴﻢ ﺗﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ی ﺧﻮد را ﻓﻌﺎل ﻧﻤﺎﻳﻴﻢ و ﺧﻮد را درﮔﻴﺮ اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﻛﻨﻴﻢ. ﺑﺮای اﻳﺠﺎد درﮔﻴﺮی در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ در ﺗﻤﺎﻣﻲ زﻣﺎﻧﻬﺎ و ﺗﻤﺎﻣﻲ دروس ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎی زﻳﺮ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻔﻴﺪ واﻗﻊ ﺧﻮاﻫﻨﺪ ﺷﺪ:
 

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://riazisara.ir/post/1406

تکنیک های مفید برای افزایش تمرکز

تکنیک هایی برای افزایش تمرکز

تمرکز,افزایش تمرکز,نداشتن تمرکز

افکار، غم، ناراحتی، گرسنگی، تشنگی، نگرانی، ترس، خشم، شادی و مواردی از این قبیل جزو عوامل درونی حواس پرتی هستند.

یکی از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز هنگام مطالعه است. اگر تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمان‌های طولانی، بازهم نمی‌توانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند. عوامل بیرونی و درونی باعث ایجاد حواس پرتی در فرد می‌شود و در نتیجه تمرکز او را از بین می برد.

افکار، غم، ناراحتی، گرسنگی، تشنگی، نگرانی، ترس، خشم، شادی و مواردی از این قبیل جزو عوامل درونی حواس پرتی هستند و سر و صدای محیط، تلفن همراه، تلویزیون و دیگر لوازم صوتی، نور شدید یا ضعیف و شلوغی جزو عوامل بیرونی است که ایجاد حواس پرتی می‌کند. کنترل عوامل بیرونی راحت‌تر است و برای افزایش تمرکز بهتر است ابتدا عوامل حواس پرتی به حداقل برسد.

تکنیک‌های زیر برای افزایش تمرکز در حین مطالعه توصیه می‌شود:

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://riazisara.ir/post/1496

نکات کنکوری برای آزمون گوش دادن

نکات کنکوری برای آزمون گوش دادن

نکات کنکوری, سختی‌های شرکت در کنکور

شنونده خوب بودن می تواند در مناظره و بحث کمک کننده باشد و روند یک گفت وگو را بهبود بخشد.

یک شنونده خوب باعث می شود که احساس قدردانی و احترام درگوینده بوجود آید. همچنین شنونده خوب بودن با یادگیری مهارتهای ارتباطی باعث جلوگیری از سوء تفاهم ها و پاسخ های بدون تفکر خواهد شد. اما اگر شنونده خوبی نباشیم پل های پیشرفت و ترقی را یکی یکی با اشتباهات مختلف پشت سرمان خراب می کنیم و زمانی می رسد که دیگر هیچ راه برگشتی نخواهیم داشت،

برای یک شنونده خوب بودن، نکاتی که در زیر آمده است می تواند مفید باشد.

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »

Permanent link to this article: http://riazisara.ir/post/1206

تست تمرکز حواس

تستی را که در این بخش به شما معرفی خواهیم کرد یکی از جالبترین و استاندارد ترین تست های تمرکز در جهان است و  خلبانان نیروی هوایی امریکا موظف به انجام دادن آن هستند. گفته می شود این خلبانان می توانند تا دو دقیقه به این بازی ادامه دهند. یکبار بازی را امتحان کنید تا متوجه شوید دو دقیقه چه زمان طاقت فرسایی است!

اگر بتوانید ۳۰ ثانیه بازی را ادامه دهید شما نابغه اید.

برای شروع بازی روی عکس زیر کلیک کنید:

ریاضی سرا      www.riazisara.ir

Permanent link to this article: http://riazisara.ir/post/85